Лекция в СШ№6 для педагогов , на тему : «Вредные привычки и здоровье»

Дана подробная информация о факторах риска развития с/с и онкозаболеваний. Основные факторы риска-табакокурение, злоупотребление алкоголем, стресс, неправильное  питание, низкая физическая активность являются факторами управляемыми самим человеком и поддаются контролю путем изменения образа жизни. Самое главное, что здоровье каждого человека зависит на 90% от него самого, от его образа жизни. Вредные привычки – губят  здоровье и нет счастливого будущего. Безвредных сигарет, алкоголя не бывает.Высококалорийная пища – враг №1, наряду с ней – малоподвижный образ жизни. Мы должны  сказать НЕТ вредным привычкам и ДА здоровому образу жизни. Выбор есть всегда.

Отказ от вредных привычек , активный образ жизни – это ваше здоровье!